***学中国舞-中国舞-【孙盈舞蹈】***专注(查看)

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。中国舞

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

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孙盈舞蹈为您分享：女孩学街舞有发展吗

女孩学街舞有发展吗？如果是几年前这个问题可能不是那么容易回答，但是现在随着社会的发展，这个问题的***变得越来越简单。这取决于越来越多的人意识到一项特长的好处、一个舞蹈兴趣的好处、热爱运动的好处和一个新圈子的好处。这体现在学习舞蹈的大人越来越多，自己学不了的可以让孩子学，这也一直促进着街舞培训行业的发展。中国舞

前面说了学街舞是有发展的，那么女孩学街舞有没有发展呢。***也是肯定的，街舞不仅包含hiphop breaking，***学中国舞，也包含着jazz等。这一点从学jazz的女生越来越多，就可以体现，不管学习后有没有从事舞蹈相关的工作，对于以后的发展都是没有任何坏处和阻碍的。中国舞

相信女孩学街舞有发展吗这个问题你已经有了***，只是终发展的程度还要取决于学习的程度，能否一直坚持下去，让这个发展达到自己的预期。

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孙盈舞蹈为您分享：爵士舞姿态训练方法

舞姿的端正“端正”是我们在古典芭蕾训练中必须要求的。什么是端正？狭义上说是指两肩和两胯姿态稳定，直立动作时基本处在同一平面。我们可以形象地想，这四个点（两肩和两胯）构成了一个方块儿，在没有特殊动作处理时应不使它变形。但是目前我们班大部分学生不能控制姿态，做动作时常常松弛扭动，看起来不美观也直接影响到训练效果。下面我举几个错误动作。中国舞

“扭胯”动力腿向外做动作时，动力腿一侧的胯随之转动。“掀跨”是指动力腿一侧的胯向上“掀”起。“坐跨”是指主力腿一侧的胯向下“坐”。这几个错误动作都是在髋关节，中国民族舞，都是由于腰部、腹部、臀部以及腿部没有很好的收紧和控制造成的。针对此类问题，我建议除了要调整身体的直立感，更要训练支撑褪的稳定性。虽然这些错误动作是目前我们班的普遍问题，但是解决起来并不困难。我主张用简单的方法解决，中国舞，以下几个动作容易掌握，方便在家里练习。

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孙盈舞蹈为您分享：Demi—Plie做得不正确常常是造成跟腱疼痛的原因，鉴于跟腱在芭蕾舞训练中的重要性，特别注意采取措施以防止可能出现的麻烦是明智的。此外，要经常适当做些伸展运动以避免肌肉球形隆起，这种现象在缺乏良好训练的芭蕾舞演员身上是比较常见的。跟腱很紧的学生在做下蹲和踮起动作时会出现困难，觉得脚跟着地很费力，而抑制脚跟的反弹又比保持脚跟着地更困难。充分的屈伸是芭蕾舞技巧中***的，为了做到这一点，长期坚持Plie、练习能帮助伸展跟腱。但跟腱是一个很难拉长的肌腱，中国舞训练班，伸展跟腱的练习必须和逐步用力使脚跟着地一起成为日常训练的一部分，不但在下蹲和踮脚的舞步中是这样，甚至在做简单的Battement Tendu等动作时也是这样。